Kursnummer: 16W-0210-24 50.00  50.00
Nicole Kessler
Das Kreuz mit dem Kreuz: Der untere Rückenbereich (Zusatzkurs)
Beendet
Den unteren Rücken brauchen wir für eine stabile und bewegliche Wirbelsäule. Wir befassen uns mit dem Aufbau einer guten Haltung. Die Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule fördern wir mit Bewegungsübungen. Die Stabilität erarbeiten wir mit gezielten Muskelaufbauübungen und den Schmerzen beugen wir mit Akupressur vor.
Hinweis Bequeme Kleidung. Max. 12 Teilnehmer.
  • Di 04.04.2017
    19:00 – 21:00
  • Haus Bärengasse Bärengasse 22 8001 Zürich, 4B Spitteler
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Termine
  • Di 04.04.2017 19:00 – 21:00
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