Kurs: 21S-0410-41

Claudia Zollinger
Yoga für starke Knochen

Yoga ist ein gutes Mittel zur Osteoporose-Prävention. Angepasste Yoga-Übungen stärken die Muskeln um die Knochen. Die gekonnte Belastung führt zu deren Wiederaufbau. Sie stimulieren das Osteozyt, die knochenbildenden Zellen. Eine bessere Haltung, Balance und Koordination verhelfen zu grösserer Bewegungsfreiheit, mehr Kraft und einer besseren Gangart.

Diese Veranstaltung gehört zu
Yoga für starke Knochen – ganzes Semester
Mi, ab 25.08.2021, 7x, 10:30 – 11:30
Kulturpark
CHF 180.00
Hinweis Max. 10 TN.

Termine

  • Mi 25.08.2021 10:30 – 11:30
  • Mi 01.09.2021 10:30 – 11:30
  • Mi 08.09.2021 10:30 – 11:30
  • Mi 15.09.2021 10:30 – 11:30
  • Mi 22.09.2021 10:30 – 11:30
  • Mi 29.09.2021 10:30 – 11:30
  • Mi 06.10.2021 10:30 – 11:30
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Claudia Zollinger

Dipl. Yogalehrerin BDY/EYU, zert. Aerial Yoga Lehrerin, dipl. Pilatesinstruktorin