Yoga für starke Knochen - 20S-0410-41 | Volkshochschule Zürich

Kurs: 20S-0410-41

Claudia Zollinger
Yoga für starke Knochen

Yoga ist ein gutes Mittel zur Osteoporose-Prävention. Angepasste Yoga-Übungen stärken die Muskeln um die Knochen. Die gekonnte Belastung führt zu deren Wiederaufbau. Sie stimulieren das Osteozyt, die knochenbildenden Zellen. Eine bessere Haltung, Balance, Koordination verhelfen zu grösserer Bewegungsfreiheit, mehr Kraft und einer besseren Gangart.

Diese Veranstaltung gehört zu
Yoga für starke Knochen ganzes Semester
Mi, ab 19.08.2020, 7x, 10:30 – 11:30
Kulturpark
CHF 180.00
Hinweis Max. 8 TN.

Termine

  • Mi 19.08.2020 10:30 – 11:30
  • Mi 26.08.2020 10:30 – 11:30
  • Mi 02.09.2020 10:30 – 11:30
  • Mi 09.09.2020 10:30 – 11:30
  • Mi 16.09.2020 10:30 – 11:30
  • Mi 23.09.2020 10:30 – 11:30
  • Mi 30.09.2020 10:30 – 11:30
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