Kurs: 21S-0410-42

Kurs-Kombi
Yoga für starke Knochen – ganzes Semester
Buchen Sie die Kurse 20WS-0410-40 und -41 zusammen zum vergünstigten Preis.
12.05. - 14.07. Yoga für starke Knochen (Hybrid)
Claudia Zollinger

Yoga ist ein gutes Mittel zur Osteoporose-Prävention. Angepasste Yoga-Übungen stärken die Muskeln um die Knochen. Die gekonnte Belastung führt zu deren Wiederaufbau. Sie stimulieren das Osteozyt, die knochenbildenden Zellen. Eine bessere Haltung, Balance und Koordination verhelfen zu grösserer Bewegungsfreiheit, mehr Kraft und einer besseren Gangart.

Mi, ab 12.05.2021, 10x, 10:30 – 11:30
Kulturpark

Termine in die Agenda übertragen
Hinweis Max. 10 TN.
25.08. - 06.10. Yoga für starke Knochen
Claudia Zollinger

Yoga ist ein gutes Mittel zur Osteoporose-Prävention. Angepasste Yoga-Übungen stärken die Muskeln um die Knochen. Die gekonnte Belastung führt zu deren Wiederaufbau. Sie stimulieren das Osteozyt, die knochenbildenden Zellen. Eine bessere Haltung, Balance und Koordination verhelfen zu grösserer Bewegungsfreiheit, mehr Kraft und einer besseren Gangart.

Mi, ab 25.08.2021, 7x, 10:30 – 11:30
Kulturpark

Termine in die Agenda übertragen
Hinweis Max. 10 TN.
Mi, ab 12.05.2021, 17x, 10:30 – 11:30
Kulturpark
CHF 380.00

Claudia Zollinger

Dipl. Yogalehrerin BDY/EYU, zert. Aerial Yoga Lehrerin, dipl. Pilatesinstruktorin