Yoga für starke Knochen ganzes Semester - 20S-0410-42 | Volkshochschule Zürich

Kurs: 20S-0410-42

Kurs-Kombi
Yoga für starke Knochen ganzes Semester
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03.06. - 08.07. Yoga für starke Knochen
Claudia Zollinger

Yoga ist ein gutes Mittel zur Osteoporose-Prävention. Angepasste Yoga-Übungen stärken die Muskeln um die Knochen. Die gekonnte Belastung führt zu deren Wiederaufbau. Sie stimulieren das Osteozyt, die knochenbildenden Zellen. Eine bessere Haltung, Balance, Koordination verhelfen zu grösserer Bewegungsfreiheit, mehr Kraft und einer besseren Gangart.

Mi, ab 03.06.2020, 6x, 10:30 – 11:30
Kulturpark

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Hinweis Max. 8 TN.
19.08. - 30.09. Yoga für starke Knochen
Claudia Zollinger

Yoga ist ein gutes Mittel zur Osteoporose-Prävention. Angepasste Yoga-Übungen stärken die Muskeln um die Knochen. Die gekonnte Belastung führt zu deren Wiederaufbau. Sie stimulieren das Osteozyt, die knochenbildenden Zellen. Eine bessere Haltung, Balance, Koordination verhelfen zu grösserer Bewegungsfreiheit, mehr Kraft und einer besseren Gangart.

Mi, ab 19.08.2020, 7x, 10:30 – 11:30
Kulturpark

Termine in die Agenda übertragen
Hinweis Max. 8 TN.
Mi, ab 03.06.2020, 13x, 10:30 – 11:30
Kulturpark
CHF 280.00