Fantasie – geheime Welten

Bitcoin & Co.

Brot und Spiele

Forensische Spurensuche

Sake – Getränke der Götter

Schattenwirtschaft

Kurs: 19W-0420-02

Angélique Keller
Pilates-Workshop – Vertiefung

Das klassische Pilates-Training ist ein intensives Krafttraining, basierend auf den sechs Prinzipien von Joseph Pilates: Kontrolle, Konzentration, Balance/Stabilität, Atem, Präzision und Bewegungsfluss. Das ganzheitliche Körpertraining stärkt die Skelettmuskulatur und die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Dieser Workshop vertieft die Basiskenntnisse und zeigt weitere Übungen; die Abläufe werden dynamischer und das Training intensiver.

Sa, 12.10.2019, 09:30 - 11:30
Kulturpark
CHF 50.00
Hinweis Voraussetzung: Grundkenntnisse der Pilates-Technik.

Termine

  • Sa 12.10.2019 09:30 - 11:30
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