Kurs: 21S-0420-07

Rut Kessler & Martina Richter
Pilates-Training
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung, zur Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens. Die spezifische Atemtechnik unterstützt und harmonisiert den Bewegungsfluss, die Körpermitte wird gestärkt, die Koordination verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Mittels angepasster Übungen können alle Teilnehmenden auf ihrem Niveau trainieren.
Mi, ab 12.05.2021, 17x, 09:30 – 10:30
Simply Theatre Studios, Gladbachstr. 119, Gladbachstr. 119, 8044 Zürich
CHF 360.00

Termine

  • Mi 12.05.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 19.05.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 26.05.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 02.06.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 09.06.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 16.06.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 23.06.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 30.06.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 07.07.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 14.07.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 25.08.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 01.09.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 08.09.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 15.09.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 22.09.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 29.09.2021 09:30 – 10:30
  • Mi 06.10.2021 09:30 – 10:30
Termine in die Agenda übertragen