Hybrid
Simply Theatre Studios, Gladbachstr. 119, Gladbachstr. 119, 8044 Zürich
Di 03.05.2022 12:00 - 13:00
22S-0240-08
CHF 380.00
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17 Termine
- Di 03.05.2022 12:00 - 13:00
- Di 10.05.2022 12:00 - 13:00
- Di 17.05.2022 12:00 - 13:00
- Di 31.05.2022 12:00 - 13:00
- Di 07.06.2022 12:00 - 13:00
- Di 14.06.2022 12:00 - 13:00
- Di 21.06.2022 12:00 - 13:00
- Di 28.06.2022 12:00 - 13:00
- Di 05.07.2022 12:00 - 13:00
- Di 12.07.2022 12:00 - 13:00
- Di 23.08.2022 12:00 - 13:00
- Di 30.08.2022 12:00 - 13:00
- Di 06.09.2022 12:00 - 13:00
- Di 13.09.2022 12:00 - 13:00
- Di 20.09.2022 12:00 - 13:00
- Di 27.09.2022 12:00 - 13:00
- Di 04.10.2022 12:00 - 13:00
Pilates-Training (hybrid)
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung und zur Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens. Die Pilates-Atemtechnik unterstützt und harmonisiert den Bewegungsfluss, die Körpermitte wird gestärkt, die Koordination verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Mittels angepasster Übungen können alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Niveau trainieren.