Kurs: 21S-0410-02 A
Dr. Jürg Hedinger
Meditieren – innere Ruhe finden
Meditation reduziert Stress und führt zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Achtsamkeit. Der Kurs gibt eine praktische Einführung in westliche und östliche Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Er ist für Anfänger/innen und Erfahrene geeignet.
Do,
ab 02.09.2021,
6x, 18:30 – 19:30
4B Spitteler, Bärengasse 22
CHF 150.00
4B Spitteler, Bärengasse 22
CHF 150.00
Hinweis
Für die Meditation verwenden wir Stühle, Sie können auch ein Sitzkissen mitbringen.
Termine
- Do 02.09.2021 18:30 – 19:30
- Do 09.09.2021 18:30 – 19:30
- Do 16.09.2021 18:30 – 19:30
- Do 23.09.2021 18:30 – 19:30
- Do 30.09.2021 18:30 – 19:30
- Do 07.10.2021 18:30 – 19:30