Kurs: 21S-0410-02

Dr. Jürg Hedinger
Meditieren – innere Ruhe finden

Meditation reduziert Stress und führt zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Achtsamkeit. Der Kurs gibt eine praktische Einführung in westliche und östliche Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Er ist für Anfänger/innen und Erfahrene geeignet.

Do, ab 02.09.2021, 6x, 18:30 – 19:30
4B Spitteler, Bärengasse 22
CHF 150.00
Hinweis

Für die Meditation verwenden wir Stühle, Sie können auch ein Sitzkissen mitbringen.


Termine

  • Do 02.09.2021 18:30 – 19:30
  • Do 09.09.2021 18:30 – 19:30
  • Do 16.09.2021 18:30 – 19:30
  • Do 23.09.2021 18:30 – 19:30
  • Do 30.09.2021 18:30 – 19:30
  • Do 07.10.2021 18:30 – 19:30
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