Kurs: 21S-0410-01

Beendet
Dr. Jürg Hedinger
Meditieren – innere Ruhe finden

Meditation reduziert Stress und führt zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Achtsamkeit. Der Kurs gibt eine praktische Einführung in westliche und östliche Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Er ist für Anfänger/innen und Erfahrene geeignet.

Mo, ab 31.05.2021, 6x, 18:30 – 19:30
4B Spitteler, Bärengasse 22
CHF 150.00
Hinweis

Für die Meditation verwenden wir Stühle, Sie können auch ein Sitzkissen mitbringen.


Termine

  • Mo 31.05.2021 18:30 – 19:30
  • Mo 07.06.2021 18:30 – 19:30
  • Mo 14.06.2021 18:30 – 19:30
  • Mo 21.06.2021 18:30 – 19:30
  • Mo 28.06.2021 18:30 – 19:30
  • Mo 05.07.2021 18:30 – 19:30
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