Meditationswochenende - 20S-0410-05 | Volkshochschule Zürich

Kurs: 20S-0410-05

Dr. Jürg Hedinger
Meditationswochenende

Der Kurs gibt eine praktische Einführung in verschiedene westliche und östliche Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Meditation kann Stress reduzieren, zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Achtsamkeit führen. Im Anschluss an die Übungen können Erfahrungen ausgetauscht werden.

Sa/So 19./20.9., 09:00 – 16:00 h
Bärengasse 22
CHF 270.00
Hinweis

Für Anfänger wie Erfahrene geeignet. Bequeme Kleidung mitbringen. Für die Meditation verwenden wir Stühle, Sitzkissen bitte selber mitbringen.


Termine

  • Sa 19.09.2020 09:00 – 16:00
  • So 20.09.2020 09:00 – 16:00