Kurs: 22S-0230-26

Sarah Washington
Feldenkrais – Stress abbauen (hybrid)

Mitten in der Alltagshektik schafft dieser Workshop eine persönliche Oase, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Achtsam ausgeführte Bewegungen bauen Stress ab und beruhigen das Nervensystem. Für alle, die sich entspannen und ihrem Nervensystem Gutes tun möchten.

Sa, 25.06.2022, 09:30 – 12:00
VHS B501, Kulturpark, Pfingstweidstr. 16, 8005 Zürich
CHF 60.00
Hinweis Max. 10 TN

Termine

  • Sa 25.06.2022 09:30 – 12:00
Termin in die Agenda übertragen

Sarah Washington

Dipl. Feldenkrais Therapeutin, dipl. Naturheilpraktikerin NVS

Sarah Washington ist dipl. Betriebswirtin, Feldenkrais-Pädagogin, Naturheilpraktikerin sowie Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement mit Fokus auf Physical und Mental Health. Nebst den Kursen an der Volkshochschule führt sie ihr Feldenkrais-Studio in eigener Praxis sowie ihr Unternehmen für betriebliches Gesundheitsmanagement in Unternehmen. Ersten Kontakt mit der Feldenkrais Methode hatte sie vor über 30 Jahren, durch die Feldenkrais Methode® hat sich für sie ein Weg erschlossen, sich über achtsame Bewegung gesund zu halten, im Körper wohl zu fühlen und ein erfülltes Leben zu leben.