Bewegung im Sommer – W4: Rückengymnastik - 20S-0420-941 | Volkshochschule Zürich

Kurs: 20S-0420-941

Beendet
Gwenda Gerber
Bewegung im Sommer – W4: Rückengymnastik

Stehen, Gehen und Sitzen bedeuten tagtägliche Ausdauerleistungen des Rückens. Dieser Kurs will den Rücken entlasten, den Beckenboden kräftigen und eine gute Grundkondition fördern. Die Teilnehmenden entwickeln Spannkraft, Beweglichkeit und optimieren ihre individuelle Körperhaltung.

Diese Veranstaltung gehört zu
Bewegung im Sommer – Woche 4
Mo, 03.08.2020, 10:45 – 11:45
Kulturpark
CHF 15.00
Hinweis Spontaner Besuch möglich. Sie melden sich vor Ort an und entrichten den Kursbetrag in bar. Bitte Badetuch mitbringen.

Termine

  • Mo 03.08.2020 10:45 – 11:45
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