Bauen der Zukunft

Geschichte Amerikas: Das 20. Jahrhundert

An der Schwelle zu Europa: Der Maghreb

Wandel, Übergänge und Flexibilität

Russische Romantik

Warum wir krank werden

Erneuerbare Religionen?

Kurs: 19W-0410-06

Paul Menninger
Abenteuer Achtsamkeit – eine Einführung

Stress ist ein Produkt unserer hektischen Zeit, unser Umgang damit entscheidend. Achtsamkeit ist wie ein Scheinwerfer auf das, was in diesem Moment geschieht. Sie hilft, unserer Muster bewusst zu werden und den Autopiloten auszuschalten. Dank Achtsamkeit kommen wir mehr und mehr mit unserem inneren Selbst in Kontakt. Das Leben wird reichhaltiger und wir sind weniger anfällig für Burnout und andere stressbedingte Erscheinungen.

Fr, 24.01.2020, 18:00 – 20:00
Bärengasse 22
CHF 50.00

Termine

  • Fr 24.01.2020 18:00 – 20:00
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