Mens sana in corpore sano. Was schon die Griechen und die Römer hochhielten, gehört noch immer zu den Axiomen der VHS: Je mehr der Kopf leisten muss, umso mehr Aufmerksamkeit benötigt der Körper. Unser Programm enthält Angebote auf drei Ebenen: Kurse, welche die Konzentration auf den Körper verbessern – von Meditation bis Yoga –. Kurse, die den körperlichen Ausdruck in den Vordergrund stellen – meist in Kombination mit Musik –, und Kurse, die Fitness und Wohlbefinden fördern.